Как убрать ХОЛКУ на ШЕЕ? 3 эффективных УПРАЖНЕНИЯ.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 45

  • @yogadudina
    @yogadudina  4 года назад

    ✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 72 часов) можно по ссылке: yogadudina.ru/y/b888fb4
    ✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (расширенная версия) с доступом к прямым эфирам и ко всем курсам и программам можно по ссылке: yogadudina.ru/y/f1976d4
    ✅ Курс для инструкторов йоги: yogadudina.ru/y/5404e0a

  • @МаргаритаАстафьева-з4ъ

    Здравствуйте Татьяна!!!С любовью,добротой помогаете нам быть здоровыми и красивыми!!!!🙏!!! БЛАГОДАРЮ ВАС!!!! Здоровья, Удачи Вам!!!!

    • @yogadudina
      @yogadudina  3 года назад

      Благодарю, Маргарита. Мне очень приятно быть полезной.

  • @НазарУдалов-н4э
    @НазарУдалов-н4э 4 года назад +7

    Спасибо большое, вы мне очень нравитесь как профессионал

  • @abwgd272
    @abwgd272 3 года назад +1

    Благодарю. Очень подробно все пояснено. Очень удобно отработать упражнение.ь

    • @yogadudina
      @yogadudina  3 года назад

      Отлично! Я рада быть полезной)

  • @Anna-ny7od
    @Anna-ny7od Год назад

    4:10 - начало упражнений. Спасибо💗💗💗

  • @laramor9055
    @laramor9055 4 года назад +2

    Опа.))) Как я удачно зашла. Все эти упражнения мы делали лет сорок назад в школе в секции художественной гимнастики. Первое упражнение называли "большая волна" и "малая волна". Спасибочки, напомнили.))).

    • @yogadudina
      @yogadudina  4 года назад

      Лара, очень здОрово, что вы вспомнили)

  • @fanofhumor9384
    @fanofhumor9384 4 года назад +11

    4:00 первое упражнение
    10:00 второе упражнение

  • @annalipkin7938
    @annalipkin7938 4 года назад +1

    Отличные упражнения! А что вы порекомендуете при грыже в шейном отделе?

    • @yogadudina
      @yogadudina  4 года назад

      Спасибо, Анна.
      Более конкретно мы разбираем все ваши вопросы в нашем ОНЛАЙН-КЛУБЕ ЙОГИ - добро пожаловать) yogadudina.ru/y/f1976d4

  • @asiya_basirova
    @asiya_basirova 2 года назад +2

    Мне нравится, когда все разжевывают асану. Кому долго скорость можно выбрать, экономит время

    • @yogadudina
      @yogadudina  2 года назад

      Спасибо🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @МансияАхметжанова
    @МансияАхметжанова 4 года назад +1

    Здравствуйте! когда можно делать по времени?? после практики йоги можно делать?? спасибо заранее🌹🌹🌹

  • @ОльгаПодойникова-о1е

    Спасибо

  • @svetlanamokhova4745
    @svetlanamokhova4745 4 года назад +5

    Можно было короче

    • @yogadudina
      @yogadudina  4 года назад +2

      Можно, Светлана)
      Но иногда, для лучшего понимания, объяснения очень важны)

  • @gulainadjailobekova8686
    @gulainadjailobekova8686 4 года назад +6

    Ооочень долго

    • @yogadudina
      @yogadudina  4 года назад +1

      Спасибо за обратную связь, но не всегда быстро - значит качественно и с пользой для здоровья)

  • @Астана-ч2т
    @Астана-ч2т 3 года назад +2

    Сколько лиших слов

    • @yogadudina
      @yogadudina  3 года назад

      Спасибо за отклик. Но подробные объяснения не всегда являются лишними - они помогают осознать и избежать ошибок)

  • @madinabarieva8524
    @madinabarieva8524 3 года назад +1

    Очень много говорите

  • @ОльгаФилеймонова
    @ОльгаФилеймонова 4 года назад +8

    Очень много воды, лишних незнакомых слов. Вам бы романы писать а не гимнастику вести

  • @ЕленаБел-ф8г
    @ЕленаБел-ф8г 2 года назад

    Очень много воды, ничего нового...

    • @yogadudina
      @yogadudina  2 года назад

      Елена, спасибо за ваше мнение.

  • @Anna-uw8bp
    @Anna-uw8bp 3 года назад +2

    Говорите много

    • @yogadudina
      @yogadudina  3 года назад +1

      Очень важно понимать, для чего и как выполнять упражнения.

  • @ЕленаСолнце-д9т
    @ЕленаСолнце-д9т 3 года назад +2

    Мешают распущенные волосы, одежда тоже мешает видеть как надо делать и главное, ну ооочень много лишних разговоров и это во всех роликах, вас тааак трудно понять, так нудно и затянуто. Что всё желание заниматься пропадает, а главное, что так и не понятно, что и как делать.

    • @yogadudina
      @yogadudina  3 года назад +1

      Елена, спасибо за обратную связь.
      В своих видео я стараюсь максимально объяснить пользу и правильность выполнения упражнений. От этого зависит их эффективность.

    • @СветланаВоробьева-ф2у
      @СветланаВоробьева-ф2у 3 года назад +2

      @@yogadudina Татьяна, всегда с интересом и удовольствием слушаю и занимаюсь с вами, спасибо вам!!!

  • @ОльгаПодойникова-о1е

    Спасибо